O que é a Kinesio Tape
A Kinesio Tape é uma fita elástica adesiva aplicada sobre a pele. Diferentemente de uma bandagem rígida, ela permite grande amplitude de movimento e funciona principalmente por meio de estímulos cutâneos e mecânicos, podendo ser utilizada como complemento da reabilitação.
Na prática esportiva, podemos utilizá-la para:
- Estimulação proprioceptiva: aumentar a percepção de uma região durante o movimento.
- Modulação da dor: em alguns pacientes, pode proporcionar alívio sintomático de curto prazo.
- Auxílio ao controle do movimento: pode servir como um estímulo externo durante exercícios.
- Edema: determinadas aplicações podem ser utilizadas como complemento no manejo do inchaço.
- Suporte funcional: pode auxiliar determinadas estratégias de movimento, embora não substitua uma órtese ou uma bandagem rígida quando é necessária estabilização mecânica.
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